Simone Henning - Mentalcoach
"Time for change"
Nach über 25jähriger Tätigkeit im Bereich klinischer Ernährungstherapie liegt heute mein besonderer Fokus auf den Zusammenhängen zwischen Inhaltsstoffen von Lebensmitteln, Stoffwechsel-, Immun- und Kommunikationsfunktionen des Körpers und körperlichem, sowie mentalem Wohlbefinden.
Meine wichtigste Erkenntnis nach all den vielen Seminaren und Beratungsgesprächen:
"Unser Essverhalten ist der prägnanteste Ausdruck unserer Persönlichkeit!"
Gleichzeit spannend und faszinierend während einer Coaching-Sitzung ist die Entdeckung und Bearbeitung unterbewusster Handlungs- und Kompensationsstrategien, gedeckelter Ressourcen und unterdrückter Potentiale.
Nehmen Sie die Herausforderung an und geben sich die Möglichkeit der Selbsterkenntnis und des persönlichem Wachstums?
Gerne unterstütze ich Sie, Ihre selbst gesteckten mentalen Grenzen zu erkennen, Stück für Stück auszudehnen und vielleicht den ersten Schritt in bisher unbekanntes Terrain zu wagen.
Ich freue mich Sie kennen zu lernen und coachen zu dürfen.
Herzlichst Ihre
Simone Henning
Aktuelle Termine
Samstag, 09.11.2024 und Sonntag, 10.11.2024
abgesagt
neuer Termin:
Samstag, 25.01.2025 und
Sonntag, 26.01.2025
Seminar "Rundum fit und Spaß dabei"
Entdecken Sie an 2 spannenden Seminartagen die Funktions- und Kommunikationsweisen ihres Körpers. Erkennen Sie, welche ultimativen Einflüsse eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung, ein ausgeklügeltes Stressmanagement und die Kraft positiver Gedanken auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl leisten können.
Mein Angebot
für Ihren
Veränderungs-
prozess
1:1 Online-Coaching zu nachfolgenden Themenbereichen
Mentalcoaching und Selbstmanagement
"Ihre Gedanken formen Bilder in Ihrem Kopf"
So entsteht die Realität in der Sie leben. Unterstützt wird diese durch erlernte Gedankenmuster und übernommene Glaubensätze Dritter.
Mentalcoaching beruht darauf, diese Konditionierungen zu erkennen, auf ihre Sinnhaftigkeit zu bewerten und die ersten Maßnahmen hin zu einer positiven Denkweise einzuleiten.
Sie erlangen eine Ahnung der Ressourcen die in Ihnen schlummern und die damit verbundenen neuen Möglichkeiten!
Ernährungscoaching
"eigentlich wüsst´ ich ja wie es geht, aber..."
Irgendwie fehlt Ihnen die individuell abgestimmte Strategie.
Dieses Coaching verbindet die klassische Ernährungsberatung mit mentalem Training.
Grundlage ist die Analyse Ihres bisherigem Essverhaltens, der kognitiven Steuerung der Lebensmittelauswahl und den darauf folgenden Reaktionen Ihres Körpers.
Erst jetzt ist der Weg bereitet um eine individuelle, auf den jeweiligen Bedarf abgestimmte Ernährungsweise, fernab von Kalorien und Restriktionen zu entwickeln.
Hinweis:
Das Ernährungscoaching stellt keine Leistung nach §20 oder §43 SGB V dar. Ein Anspruch auf Kostenbeteiligung oder -übernahme durch die gesetzliche oder private Krankenkasse ist nicht gegeben!
Stressmanagement
"keine Zeit - keine Zeit - keine Zeit..."
Stressige Situationen begleiten Ihren Alltag, daran können Sie nichts ändern.
Jedoch liegt es an Ihnen wie Sie mit Stress umgehen.
Die Kernfrage steht im Raum:
Ist es wirklich die Situation die stresst, oder sind es Ihre persönlichen Denk- und Handlungsweisen im Umgang mit der Situation?
Lassen Sie sich vom Stress nicht länger stressen!
Dieses Coaching vermittelt, auf der Basis von Erkenntnis, Achtsamkeits- und Gelassenheitstraining effektive Strategien zur Bewältigung von Stresssituationen.
"Als ich anfing meinen Stress zu managen..."
Sind Sie bereit für einen Perspektiv-wechsel?
Kontaktieren Sie mich noch heute oder buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch zu Ihrem Wunschtermin!
Das kostenlose Erstgespräch und die gegebenenfalls daraus folgenden Coachingsitzungen finden online per Video-Call via MS Teams statt.
Sofern Sie MS Teams noch nicht installiert haben sollten, laden Sie die APP vor unserem Termin auf Ihr Smartphone, Tablet oder PC.
Kooperationspartner
Telefon: 0176 87887548
E-mail: coaching@simonehenning.de
Anschrift: Bahnhoftstr. 11, 83075 Bad Feilnbach
Simone Henning © 2023. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.